گام اول در دنیای صعود سنگ داخل
Wiki Article
برای beginners که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این کلیک کنید محیط امن و برنامه ریزی شده, دارید تضمین بی خطری را داشته باشید و با فناوری ها سنگ نوردی آشنا شوید.
- آشنایی با وسایل صعود سنگ
- آموزش قواعد پایداری
- آزمون مهارت ها بنیادی
کوهنوردی رومیزی
سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت سریع برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها قدرت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، حد خود را آزمایش کنید.
- در میان آموزش‌های شروع
قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از اشتغال به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های مقدماتی مانند حفظ در خط و استفاده از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. آزمایش|درک اصول سقوط و ایجاد یک اتصال وحدت با دیواره، قدمات|مراحلی عالی برای کسب اعتماد
به خودتان.
- فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق مقرون به صرفه است،
و به شما قابلیت‌ها مطلوب و زیب|به یاد ماندنی را دریافت
- تمرکز| بر آرامش و کنترل تنفس در حین ورزش
- بهره برداری| از آموزش مربیان و برنامه‌های پیشنهاد|موجود}
جستجو در سالن یک حیثیت امنیت را ارزشی|دارد. مشاوره| در زمانی که کوشش در مکان غیرمعمول را می‌کنید, توجه|به شرایط خود و دانش| لازم
را فراهم .
Report this wiki page - فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق مقرون به صرفه است،